喝茶水对身体有什么好处和坏处，好处大于坏处（有视频）
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喝茶水对身体有什么好处和坏处答案：好处大于坏处。一般来说，适量的饮用茶水是有很多好处的，如果人们长期的喝淡茶，基本上是没有什么坏处的，但是如果长期喝浓茶的话，很有可能会给胃造成一定的负担，引起消化不良的后果，甚至可能造成便秘的情况，但是更多的是好处存在。以下是几种喝淡茶的好处。
1、预防肥胖
有研究科学表明，如果你长期的饮用淡茶的话，是可以有一定的预防肥胖作用的，这主要是因为茶叶当中含有茶多酚，可以分解人体的脂肪，降低血脂。
2、预防心脑血管疾病
里面的咖啡碱和儿茶素起到降血压和降低胆固醇的效果，绿茶里面的y－氨基丁酸对预防人体的心脑血管疾病也有好处。
3、预防肠道疾病
茶叶可以起到抗菌的效果，对大肠杆菌可以起到抑制效果，长期喝茶可以预防肠道疾病。100ufO研究中心 Www.100uFO.cOm原创不易，请大佬高抬贵手！
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