晚上睡觉出虚汗是怎么回事，原来是这些原因！【有视频】
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晚上睡觉出虚汗是怎么回事，原来是这些原因！答案在这里：
有一下几种原因：环境空气流通不好、被子过厚不透气、身体有原发疾病、内分泌失调等。
1.关于虚汗：
虚汗通常有两种，分为自汗和盗汗。
自汗是白天出汗，盗汗是夜晚睡眠时出汗，但醒来后就会停止。
2.出现自汗该怎么办？
自汗被认为是阳虚的症状，可能是由于体虚、嗜食辛辣、情志不调等原因导致，常发生在体质虚弱的人身上，有两种调理方法：
一种方法是通过食物来调理，多吃一些有益气、生津、养阴等功效的食品。或者是通过中药来调理，平时还要加强体育锻炼，避免过度疲劳、不熬夜、劳逸结合等。ufO真实事件 wwW.100uFO.cOm原创不易，请大佬高抬贵手！
3.出现盗汗怎么办？
盗汗被认为是阴虚的症状，是气虚或阴虚导致的，如果是剧烈运动后出现，则视为正常，有一种调理方法：
气虚多服用一些补气的药物和胃经止咳的药物，阴虚的可以服用一贯煎 、六味地黄丸等。
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