鬼压床真的只是幻觉吗，不只是幻觉（有视频）
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鬼压床真的只是幻觉吗？答案：鬼压床不少人经历过，就是在睡觉的时候感觉有人压着自己一样，自己不能动。有人把鬼压床当做自己出现幻觉，但是鬼压床不只是幻觉。
1、“鬼压床”其实是睡眠瘫痪
所谓的鬼压床其实是“睡眠瘫痪”。简单来说，就是我们的意识是清醒的，但是其实我们仍在半睡半醒的梦境中，身体肌肉的张力处于最低状态。在发生“鬼压床”时，我们觉得自己已经醒了，能感知到身边的影像和声音，但身体不能动，也不能发出声音，所以很多人感到害怕。
2、哪些人容易发生“鬼压床”
根据研究如果睡觉前用脑过度、生活的压力较大、睡姿不正确，或者自身患有睡眠障碍疾病的人就比较容易发生这种现象，尤其是是青少年。并且睡眠瘫痪是一种遗传性疾病，换句话说，如果父母年轻时发生这种情况，那么自己患上睡眠障碍疾病的可能性比较大。
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